木瓜结硕果土豆长粗芽

觅美寻香

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(相关资料图)

【心动与同频】

～腾冲之子李易松

不敢让你们想念太久

于是酸笋又奔赴到我的舵口

不忍让你们急火上头

所以苦茄轮回到大理北区美食码头

不必让你们在平淡中忍受

便有了木姜子火烧辣联袂旅游

便有了豆鼓饼和干木瓜跨界携手

当高黎贡山第一缕阳光风干了土豆

盈江甘蔗地里的结晶诠释年度丰收

我怀揣希望与高考后无数学子将发生的乡愁

默默地，默默地

在大气明理之城

在每一个希望的日子里

与你不期而遇

与你重逢相知

与每一个上辈子超过五百次回眸的人儿

上演美食和舌尖唇触的邂逅

你心甘情愿的掏出钱包

我无可厚非的获取报酬

这是对大自然搬运工最纯粹的认可

恰似风对云的温柔

#昆明头条#昆明北教场附近的炸洋芋老店，十多年来增加到17个口味，配上炸包浆豆腐和木瓜水，老昆明的零食就这么简单。

猫咪洋芋店，在昆明北较场方圆几里都比较有名气，一个炸洋芋，坚守10几年也实属不易，原来在财大居住的时候，经常光顾，那个时候炸洋芋味道还没有现在丰富，麻辣味道，炸的干干的，2-3块就可以吃的饱饱的。如今5块的洋芋，2块的木瓜水，也是挺好的。

门头不大，猫咪的logo做的挺有意思，门口经常有人排队，不过速度很快，有的拿着就有，有的坐在门前的板凳上悠闲的吃着，很接地气也很有生活气息。炸洋芋，炸的干一些，外酥里糯，加之麻辣的味道，一个接着一个，渴了喝口木瓜水，清爽微甜，解腻解渴解辣，如果觉得不够，炸包浆豆腐也可一试，配上乳腐湿料，就满足了！

一个地方的小吃代表一地的生活习惯和历史文化，炸洋芋在昆明遍地开花，每个人心中都有自己的那一家“炸洋芋”店，那么你的是哪家呢？#春日好食光# #昆明爆料#

推荐：化疗患者高蛋白食谱 照着吃升白很快

给大家图推荐一个癌症家属，给家人做的升白食谱：食材搭配非常丰富，每一餐都有高蛋白的食物、优质的碳水和丰富多样的维生素、矿物质等，能量也充足，下面分享给大家：

奶奶吃了一段时间的高蛋白质营养餐，还真是很有效果的，白细胞升到了5点多，一直没有降下来，我奶奶还告诉了同病房的病友，我就发给家属了，他们也都说很好用。我还建议他们根据患者的情况自己调整，比如爱吃鱼的就多加几餐鱼，喜欢吃豆制品的就把豆浆、豆腐、多加几餐，我奶奶喝的百岁菌方口服液，如果是其他的营养补充剂就好看好了是随餐吃，还是餐后吃，包括次数和量也都掌握好，因为有些老人真是喜欢随心所欲的吃啊，或者不舒服了就吃，感觉没事了就不吃，医生说这样最不好了。

[心]化疗患者一周高蛋白食谱

[赞]周一：

早餐：全麦馒头、八宝粥、蒸红薯、热拌萝卜丝莴笋丝

加餐：苹果+ 百岁菌方口服液

午餐：二米饭（大米+小米）、西红柿炖牛腩、香菇西蓝花

加餐：无糖酸奶 + 百岁菌方口服液

晚餐：发糕、素炒三鲜、凉拌青瓜百合

[赞]周二：

早餐：馄饨、蒸山药、蒸鸡蛋羹、热拌西蓝花

加餐：猕猴桃+百岁菌方口服液

午餐：香煎银鳕鱼、红豆饭、胡萝卜牛尾汤、百合芦笋

加餐：山药羹+百岁菌方口服液

晚餐：豌豆软饭、姜母鸭、胡萝卜炒圆白菜

[赞]周三

早餐：杂粮馒头、胚芽豆浆、蒸红薯南瓜、清炒菜心

加餐：木瓜酸奶+百岁菌方口服液

午餐：香菇茄子面、海带炖排骨、彩椒炒圆白菜

加餐：自制果蔬汁+百岁菌方口服液

晚餐：小麦胚芽馒头、菠菜豆腐汤、素炒笋丝

[赞]周四：

早餐：菜肉包、五谷豆浆、煮鸡蛋、热拌圆白菜

加餐：海参鸡蛋羹+百岁菌方口服液

午餐：杂面馒头、白萝卜炖老鸭、白灼菜心

加餐：土豆核桃香蕉鸡蛋糊+百岁菌方口服液

晚餐：燕麦软饭、番茄炒鸡蛋、香菇炒油菜

[赞]周五：

早餐：发糕、香菇蔬菜粥、清炒油麦菜

加餐：五谷豆浆+百岁菌方口服液

午餐：番茄鸡蛋蘑菇面、蒸鲈鱼、蒜蓉生菜

加餐：杂粮米糊+百岁菌方口服液

晚餐：红枣馒头、菠菜猪肝汤、西芹炒百合

[赞]周六：

早餐：菜肉馄饨、蒸山药、煮鸡蛋、热拌菠菜

加餐：胚芽黑芝麻糊+百岁菌方口服液

午餐：紫米面发糕、蔬菜豆腐汤、上汤菠菜、排骨蒸芋头

加餐：猕猴桃酸奶+百岁菌方口服液

晚餐：青菜肉丝面、鸡蛋蒸豆腐

[赞]周日：

早餐：绿豆小米粥、蒸山药、热拌西蓝花

加餐：芒果杏仁豆腐+百岁菌方口服液

午餐：小米软饭、乌鸡汤、蒜蓉豆角

加餐：面包+酸奶+百岁菌方口服液

晚餐：虾仁馄饨、香菇肉末豆腐

#当地特色小吃分享#

我觉得来云南，一定要吃云南三件套

凉米线，炸洋芋，木瓜水

你们说，给对

减肥期间不宜吃的食物

1.不宜做早餐的食物：

油条，麻团，手抓饼，韭菜盒子，馄饨，饺子，汉堡，牛角包，北方大饼；

2.低卡低糖的水果：

桃子，苹果，木瓜，圣女果，桑葚，杨梅，猕猴桃，草莓。

3.低糖低碳的主食：

玉米，紫薯，魔芋，红薯，荞麦面，燕麦米，黑米，山药，糙米，蒸土豆；

4.提高代谢的食物：

鸡蛋，西兰花，绿茶，辣椒，紫甘蓝，黑咖啡；

5.多吃不胖的蔬菜：

西兰花，娃娃菜，菠菜，椰花菜，白萝卜，芹菜，蘑菇，包菜，小白菜，金针菇。

以上是有关专家总结出来的，值得我们去学习推荐。

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

吃什么掉肉快?

1.选择优质的碳水。

玉米，玉米呢最好煮着吃，时间不要太长，最好选择水果玉米。但也不要天天吃，长期单一食用容易造成营养不良。

还有芋头红薯土豆，都可以蒸着吃或者是煮着吃，但一定要适量。

2.提高代谢的食物。

洋葱，番茄，娃娃菜，绿茶，白萝卜，这些都有助于提高身体的代谢。

3.有一些热量低，含脂量也低的食物，比如说海带，黄瓜，生菜，金针菇，冻豆腐，胡萝卜，四季豆这些食物不仅可以饱腹热量还低。

4.水果要选择低热量含糖量低的，比如说苹果，橘子，草莓，木瓜等。

5.高蛋白质的食物就有牛肉，虾肉，鸡胸肉，鱼肉等。

选择对吃的食物，能让你的减肥事半功倍。

李先生和吴小姐崭新的一天开始了！

红烧肉炖白菜土豆，可惜，有点烧糊了，不浪费，吃掉它！

正宗的麒麟西瓜，好好吃！

锅包肉还不错，再酸点就好啦！

买个木瓜尝尝看，上次吃它还是两年前。

黄瓜拌洋葱，先生很爱吃。

上好佳的虾片很脆。

【每天不重样的早餐日记】五一假期第一天，本来早餐打算吃少点的，做了巴西莓牛油果思慕雪，又想吃点咸的就又做了鸡蛋蟹柳牛油果三明治，结果反而吃多了[大笑][大笑][大笑]。

本文呆木瓜做法土豆做好吃美食，木瓜如何做好吃百度怎么不知道到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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